吃韭菜、羊肉、牡蛎、生蚝等食物可以增强性功能。还可以通过药物增强性功能，比如金匮肾气丸、枸橼酸西地那非片、他达拉非片等。

在日常生活中多种食物都可以辅助提高性功能，比如韭菜，具有补肾壮阳的功效。还有牡蛎、生蚝、羊肉等食物，具有药食同源的作用，适当食用可以提高性功能。但要注意依靠食物来改善性功能，作用有限，在适当补充食物的基础上，可以联合药物来提高性功能。比如可以在医生指导下利用中成药，常见的有六味地黄丸、右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。还可以遵医嘱选择西药，比如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，可以很好的改善阳痿、早泄。