面部神经麻痹吃什么食物好

面部神经麻痹患者可以适量食用三文鱼、鸡蛋、西兰花、菠菜、坚果等富含营养的食物，但食物并不能直接治疗面部神经麻痹。

1.三文鱼

三文鱼富含不饱和脂肪酸，能够促进血液循环，改善面部肌肉功能。摄入三文鱼有助于缓解面部神经麻痹的症状，但不宜过量食用。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的卵磷脂，具有营养神经的作用，有利于促进面神经恢复。适当进食鸡蛋可辅助治疗面部神经麻痹，但需注意不过敏。

3.西兰花

西兰花中含有的维生素B群可以起到营养神经的效果，对面部神经损伤有修复作用。适量食用西兰花对因缺乏维生素B引起的面部神经麻痹有一定的缓解效果。

4.菠菜

菠菜中的铁元素能增强红细胞携氧能力，从而加速血液流通，促进炎症吸收。对于缺血性面部神经麻痹患者，适当食用菠菜有助于改善病情。但是要注意不要过量食用，以免引起消化不良。

5.坚果

坚果中含有多种矿物质及微量元素，如镁、锌等，这些物质是构成人体必需的营养成分，也是维持正常生理功能的重要组成部分，因此吃坚果可以补充身体所需的营养物质。经常吃一些坚果类的食物，还可以起到润肠通便的功效，从而预防便秘的发生。

建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也要定期到医院复查，随时关注病情的发展情况。