腰肌劳损是哪些肌肉

腰肌劳损涉及到腰部的肌肉、韧带和关节囊等结构。

腰肌劳损可能涉及腰部的竖脊肌、腹横肌、多裂肌以及后纵韧带等结构。

这些组织的慢性损伤可能导致局部炎症反应和疼痛。患者可能会经历腰痛、僵硬感、活动受限等症状。长期未愈还可能出现腰椎间盘突出等问题。

针对腰肌劳损的常规检查包括体格检查、MRI成像、超声波扫描等。医生会评估患者的背部柔韧性、肌肉张力，并查看是否有异常信号或肿胀。非手术治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗和中医推拿等。如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药缓解不适；严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下射频消融术。

建议避免长时间保持一个姿势，适当休息并进行适度运动以增强核心肌群力量，预防腰肌劳损的发生。