维生素b1养胃吗

维生素B1可以辅助养胃。

维生素B1在体内参与能量代谢，促进碳水化合物转化为葡萄糖，为身体提供燃料。适量摄入可支持消化系统健康，有助于预防脚气病、神经炎等疾病的发生，从而达到养胃的目的。

长期过量摄入可能导致维生素B1依赖性神经损害，因此不宜长期大量使用。

对于存在胃部不适症状的人群，建议调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，并注意休息，避免过度劳累。