经常熬夜会不会猝死

经常熬夜可能会增加猝死的风险。

经常熬夜会导致睡眠不足，身体得不到充分休息，容易引发疲劳、免疫力下降等问题，从而影响身体健康。此外，睡眠不足还可能导致血压升高、心率不齐等心血管疾病的发生，这些都与猝死有关。因此，为了预防猝死，建议保持充足的睡眠时间，尽量避免频繁熬夜。

长时间过度劳累、剧烈运动后立即洗澡、酗酒或存在心脏基础疾病的患者，这些因素都会导致大脑供血不足，进而诱发猝死。

在日常生活中，应重视规律作息，保证充足睡眠，并注意合理饮食，均衡营养，适当锻炼，提高自身抵抗力。