决明子泡水喝可以减肥吗

决明子泡水喝对于减肥可能有一定作用。

决明子含有大黄酚、决明素等物质，这些物质能够抑制肠道内脂肪酶的活性，从而减少肠道对食物中脂肪的吸收，进而达到一定的减肥目的。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。

除了决明子外，荷叶、山楂等中药也具有促进代谢的作用，因此可以通过决明子搭配上述药材来增强效果。

在使用决明子泡水时，应注意控制摄入量，并结合适当的运动以增加能量消耗，才能更好地发挥其减肥功效。