维生素b6会使人发胖吗

维生素B6不会导致发胖。

维生素B6是身体必需的一种营养物质，能够促进新陈代谢，改善皮肤状况，并且有助于稳定血糖水平，进而减少因高血糖而引起的食欲增加。此外，该物质还具有一定的利尿作用，可辅助减轻水肿症状。虽然维生素B6对机体有较多好处，但并不属于致胖物质。

对于存在遗传易感性、饮食习惯不良的人群而言，即使摄入了适量或过量的维生素B6，也可能出现体重上升的现象。这是因为这些人群可能本身就容易积累脂肪，摄入额外的维生素B6可能会加剧这种趋势。

在考虑维生素B6与体重管理时，应注意平衡饮食和适当运动的重要性。同时，若担心维生素B6可能导致发胖或其他潜在风险，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定合适的膳食计划。