有骨质增生的人能吃钙片吗

有骨质增生的人可以适当吃钙片。

骨质增生与年龄、遗传因素、生活习惯等因素有关，而钙是构成骨骼的重要元素，适当补钙有利于增强骨骼强度，预防骨质疏松。但是需要注意的是，如果过度补钙可能会导致血钙水平过高，增加心血管疾病的风险，因此在使用钙片时需谨慎，并遵循医嘱。

除了遵医嘱服用钙片外，还可通过饮食摄入钙质，如牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜等。

对于存在骨质增生风险或已患有该病的人群，建议定期进行运动以增强肌肉力量和关节稳定性，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重症状。