视网膜色素变性要注意什么

视网膜色素变性患者要注意避免紫外线照射、避免用眼疲劳、避免用力揉眼、防止低头或剧烈运动等，同时还要注意监测病情，定期复诊。视网膜色素变性是一种进行性遗传性疾病，主要表现为慢性进行性视野缺失、夜盲，最终可导致视力下降，甚至失明。

1、避免紫外线照射：视网膜色素变性的患者多有家族遗传史，对于视网膜色素变性的患者，要尽量避免紫外线照射，出门时可以戴遮光眼镜，以免紫外线对视网膜造成损伤，加重病情;

2、避免用眼疲劳：用眼疲劳可能会加快视网膜色素变性的病情进展，因此患者平时要注意避免用眼疲劳，不要长时间看手机、电脑等电子产品，用眼一段时间后要注意休息，可以适当眺望远方;

3、避免用力揉眼：部分视网膜色素变性的患者可能会有视网膜裂孔形成，如果有视网膜裂孔，要避免用力揉眼，以免引起视网膜脱离，造成严重后果;

4、防止低头或剧烈运动：低头或剧烈运动也可能会造成视网膜脱离，建议患者日常生活中注意不要有太多的低头运动或剧烈运动的活动;

5、监测病情：视网膜色素变性的患者通常会有视力下降、视野缩小等症状，建议定期监测视力、眼底，以及眼底微血管形态、结构等，及时治疗;

6、定期复诊：视网膜色素变性的患者要遵医嘱进行定期复诊，及时了解病情变化，便于医生根据病情调整治疗方案。

建议视网膜色素变性患者在日常生活中要保持心情愉悦，还要注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等，多喝水，促进病情恢复。