白内障是近年来发病率较高的眼科疾病。这种疾病的早期症状会出现视力模糊，不会感到疼痛。因此，许多人往往忽视白内障的治疗。当症状严重时，他们去医院诊断和治疗，并被诊断为白内障。此时，他们需要及时采取治疗措施，在生活中做好护理，白内障患者在生活中如何快速做好？让我们来看看下面的介绍。 　　1、白内障患者一定要注意精神调节:遇事要冷静，心胸要宽广，保持情绪舒畅，生气。培养对养花、鸟、金鱼的兴趣，培养情感，与年轻人交谈，分散对不愉快事物的注意力，激发对生活的强烈热情，预防和延缓白内障的进展。 　　2、加强眼部卫生，白内障患者平时不得用手揉眼睛，不得用不洁手帕、毛巾擦眼睛、洗眼。过度使用眼睛后要适当放松，久坐的工人要间隔1～2小时起床10次～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。白内障患者应有充足的睡眠，及时恢复疲劳。 　　3、避免过强的紫外线照射：研究表明，眼睛每天暴露在阳光下超过1小时，白内障的风险每年增加10%，户外工作者患这种疾病的风险是普通人的3倍。阳光照射强烈时，外出时最好戴防紫外线太阳镜。这也是白内障护理应该做的。 　　4、积极预防和治疗慢性病，包括眼病和全身性疾病。特别是糖尿病最容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。 　　5、饮食应富含蛋白质、钙和微量元素，多吃维生素A、B、C、D的食物。平时多吃鱼，能保持正常视力，防止病情进展。 　　6、吸烟会加重白内障，患者应尽快戒烟。