左边的乳房里面有个小硬块，还会动不摸起来不痛，是怎么回事？

我认为乳房纤维瘤的可能性极大，乳房纤维瘤属于良性疾病。 不要担心，建议去医院做个乳房的检查，包括乳房局部体格检查，超声检查等检查，如果是纤维瘤的话那就手术切除就可以了，属于小手术。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。