生活不规律更易患糖尿病 前期5个信号需注意

生活不规律可能导致糖尿病风险增加，若出现多尿、口渴、疲乏、视力模糊和皮肤瘙痒等症状，建议及时就医以确诊和管理病情。

1.多尿

糖尿病患者由于血糖水平持续偏高，导致肾小管液体重吸收能力下降，肾脏会通过增加尿液排出以降低血糖浓度。此时为了维持身体的稳定状态，需要产生更多的尿液来排除多余的糖分。多尿的症状通常发生在膀胱和尿道之间，因为这些器官是控制排尿的主要部分。

2.口渴

当糖尿病患者的血液中葡萄糖含量过高时，会引起血浆渗透压增高，使细胞外液减少，刺激下丘脑前部神经中枢，进而出现口渴的感觉。这种口渴感往往伴随着频繁的小便，因为体内的水分随着尿液流失而感到口干舌燥。

3.疲乏

糖尿病患者的新陈代谢异常活跃，消耗了大量的能量，但机体又无法从食物中获取足够的葡萄糖，从而导致身体疲劳不堪。疲乏的症状可能会影响全身各个部位，包括肌肉、神经系统等，使人感到无力、倦怠。

4.视力模糊

如果血糖值急剧上升，则会导致房水、晶状体渗透压改变，造成屈光度改变而引发暂时性的视力模糊。视力模糊主要表现为看远处物体时出现重影或双像，这是因为高血糖影响了眼睛的正常功能。

5.皮肤瘙痒

糖尿病患者皮肤干燥，角质层增厚，容易受到真菌感染，从而引起皮肤瘙痒。皮肤瘙痒通常局限于四肢、躯干或头皮，尤其是在天气干燥或寒冷的时候更为明显。

针对上述症状，建议进行血糖检测、胰岛素释放试验以及糖化血红蛋白测试等检查项目。治疗措施可能包括饮食调整、运动疗法以及药物治疗如口服降糖药或胰岛素注射。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要定期监测血糖水平，以便及时发现并处理任何变化。