膝盖疼 抬腿的时候膝关节疼怎么办

膝盖疼、抬腿时膝关节疼痛的情况可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、肌肉强化训练、关节镜手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛且不存在禁忌证的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛，如糖皮质激素或玻璃酸钠。 该方法用于急性发作期或特定原因导致的局部关节肿胀、积液等情况。

3.关节保护剂

关节保护剂包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素，能促进软骨修复和增强关节稳定性。 适合慢性膝关节疾病伴有轻微功能障碍者使用。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高大腿肌肉力量，支撑膝关节，通常包括腿部伸展和收缩练习。 适宜于因肌力下降引起膝关节不稳及预防术后并发症的患者。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入内窥镜进行诊断和治疗膝关节病变。 该方法主要用于明确诊断和处理复杂骨折、感染等问题。

在治疗膝盖疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少膝关节负担。适当休息的同时也要注意保持适度活动，以免肌肉萎缩。