网球肘怎么治疗才能治疗

网球肘可以通过非甾体抗炎药、封闭注射、针灸治疗、肌腱保护措施、功能性锻炼等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。针对轻度至中度疼痛且不宜使用糖皮质激素局部注射的情况。

2.封闭注射

封闭注射是将含有类固醇的药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。患者需在无菌条件下由专业医生执行。适合重度疼痛且其他保守治疗无效时使用。须注意长期使用可能导致肌肉萎缩等问题。

3.针灸治疗

针灸可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。治疗通常由有资质的中医师在特定穴位上进行。对于某些类型的网球肘可能有一定的辅助效果，但并非所有患者都有效。

4.肌腱保护措施

肌腱保护措施包括佩戴支具或调整运动方式以降低肌腱负担。具体措施根据个体差异而定。适用于预防性管理以及术后康复阶段。有助于稳定肌腱结构，防止再次受伤。

5.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复受损肌腱的功能和力量，通常包括一系列针对性训练。适合大多数网球肘患者，在医师指导下进行以确保安全和有效性。

除了上述治疗方法外，患者还应避免剧烈活动，尤其是前臂旋转动作，以利于损伤肌腱修复。