头发干枯发黄怎样调理

头发干枯、发黄，可以通过改善饮食、改善作息、护理头发、治疗原发病等方式进行调理，具体的调理方式还需要根据自身情况进行判断，建议就医明确诊断。

1、改善饮食：经常挑食或者偏食，不吃蔬菜、水果，导致体内缺乏维生素，可引起头发干枯、发黄。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜，同时也可以选择黑芝麻油调理，将黑芝麻油涂抹在发梢的部位，不仅能够补充头发所需的营养，而且还可以促进头皮的血液循环，使头发变得更加柔软;

2、改善作息：经常熬夜导致睡眠不足，也有可能会出现头发干枯、发黄的情况，建议平时多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，使身体得到充分的休息，有助于改善头发干枯、发黄的症状;

3、护理头发：如果头发干枯、发黄，可以使用护发素，可以改善头发干枯、发黄的症状，同时也可以使用营养液或者发膜，能够使头发变得更加柔软，改善发质;

4、治疗原发病：如贫血、脂溢性皮炎等疾病，也有可能会导致头发干枯、发黄，如果是贫血导致，可以遵医嘱服用硫酸亚铁等药物进行改善。如果是脂溢性皮炎导致，可以使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。如果是因雄激素性脱发造成，可以服用螺内酯、非那雄胺等药物进行改善。