骨折后肌肉萎缩怎么恢复比较好

骨折后肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、神经肌肉电刺激、营养支持治疗、肌肉生长因子注射、针灸治疗等方法来促进恢复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过主动或被动活动受损肢体来促进血液循环和代谢，延缓肌肉萎缩。例如，在医生指导下进行渐进性抗阻训练。此方法适用于患者身体条件允许且无禁忌症的情况。

2.神经肌肉电刺激

神经肌肉电刺激通过电流刺激受损区域以增强肌肉收缩，预防肌无力。临床常用TENS机或便携式神经肌肉电刺激仪。主要用于术后康复阶段，可辅助减少因长时间不运动导致的废用性肌萎缩。

3.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供足够的蛋白质和能量摄入，以支持肌肉修复和重建。适合于任何阶段的骨折恢复过程，特别是对于有营养不良风险或需要额外支持的患者。

4.肌肉生长因子注射

肌肉生长因子注射直接补充外源性蛋白激酶，加速肌肉再生。主要针对特定人群如严重损伤、长期卧床等引起的继发性肌肉萎缩。

5.针灸治疗

针灸治疗可以调节神经系统功能，改善血液循环，从而促进肌肉恢复。对于骨折愈合期合并肌肉萎缩的患者有一定的效果。

在骨折后出现肌肉萎缩时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响恢复进程。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进肌肉健康。