牙龈上长了一个白色的小包破了

牙龈上长了一个白色的小包且已经破裂，则需要警惕牙周脓肿的可能性。

牙周脓肿是由牙周袋内化脓性炎症所致的急性局限性化脓性疾病，多由深龋或其他局部因素引起慢性牙周病急性发作，当炎症进一步发展则可形成牙周脓肿。牙龈处会出现红色或者紫红色的鼓包，并伴随有波动感，有时还会出现瘘管。如果受到外力撞击或者是经常用手触摸，有可能会导致皮肤黏膜受损，进而会引起破裂的情况发生。

在某些情况下，牙龈上的白色小包可能是口腔溃疡、牙髓炎或牙根尖周炎等疾病的表现。

这些疾病的病因各异，但都可能导致牙龈疼痛、红肿等症状。

患者应避免进食刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁。若症状持续不缓解或伴有发热、头痛等全身不适症状，应及时就医以明确诊断并接受相应治疗。