肱骨外上髁炎怎么治疗效果好

肱骨外上髁炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、关节保护措施、功能性锻炼等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的肱骨外上髁炎引起的疼痛和肿胀。

2.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以松弛紧张的肌肉，减轻压力和不适感。例如氯唑沙宗片、乙哌立松片等。 适合在诊断明确后使用以辅助治疗肱骨外上髁炎。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作由专业人员执行。 对于存在局部气血不畅所致的肱骨外上髁炎有一定的疗效。

4.关节保护措施

关节保护措施包括休息、支具固定等，旨在限制受损关节的活动，促进愈合。 在急性期时，建议采取此类措施以减少进一步损伤。

5.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强肌群力量和灵活性的动作，如腕伸展和肘屈曲练习。 适宜在无痛状态下进行，以恢复受损区域的功能。

针对肱骨外上髁炎，应避免剧烈运动，以免加重患处负担。在治疗过程中，患者可在医生指导下选择合适的康复训练计划，如渐进式抗阻训练，以增强肘部周围肌肉的力量和稳定性。