不打呼噜会得脑梗吗

不打呼噜的人群通常不会因睡眠呼吸暂停引起大脑持续缺氧，从而降低患脑梗的风险。

打呼噜与睡眠中气道塌陷有关，此时伴随有呼吸暂停现象，易造成夜间低氧血症，使血压升高、凝血功能增强，促进动脉粥样硬化斑块形成，可能导致脑梗的发生。而未打呼噜则表明睡眠过程中气道保持开放状态，呼吸顺畅，有利于维持正常的通气功能和氧气供应，减少上述不良影响，故可降低脑梗的发生概率。

偶尔一次打呼噜并不会增加脑梗死风险，但如果经常打呼噜且伴有窒息，则可能与高血压、糖尿病等疾病因素有关，这些因素都属于脑梗死的高危因素，因此可能会增加患病风险。

针对脑梗死的预防，建议定期监测血压、血糖水平，并积极控制在正常范围内，以减少相关危险因素的影响。同时，还应避免过度肥胖，因为超重或肥胖也是脑梗死的独立危险因素。