孩子睡觉老是出汗是怎么回事

孩子睡觉老是出汗，可能是代谢能力相对较好，但如果孩子存在营养不良、佝偻病或体质虚弱等情况，也可能会出现上述症状。

1、代谢能力相对较好：如果孩子代谢能力相对较好，睡觉时植物神经功能相对较完善，则出汗现象会比较多，属于正常情况，家长不用过度担心;

2、营养不良：孩子在生长发育过程中需要较多的营养物质促进生长，如果孩子存在营养不良的情况，会导致身体虚弱，可能会出现睡觉出汗的现象，建议家长注意孩子的饮食营养均衡，多给孩子吃蛋白质、钙质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等;

3、佝偻病：由于孩子体内缺乏维生素D，引起钙磷代谢紊乱，从而导致交感神经兴奋，会出现睡觉出汗的现象，同时还可能会伴有夜惊、哭闹、睡觉不踏实等症状。如果孩子属于维生素D缺乏性佝偻病，可以在医生指导下给孩子服用维生素D制剂，如维生素AD滴剂等;

4、体质虚弱：如果孩子本身体质相对比较虚弱，也会出现睡觉出汗的现象，尤其是长期反复出现出汗的情况，有可能是由于脾胃虚弱造成，家长可以适当带孩子到户外进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于增强体质。

建议家长注意孩子的日常饮食营养均衡，避免让孩子吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠道产生不适症状，不利于生长发育。另外，如果孩子出汗比较多，建议家长及时给孩子更换衣物，避免汗液刺激皮肤，引起皮肤不适。