西宁比较好的精神科医院可以前往青海大学附属医院、青海省人民医院、青海省中医院、青海省第四人民医院、青海省第五人民医院等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.青海大学附属医院

青海大学附属医院是当地一所大型综合医院，提供全面的精神科诊疗服务。该医院拥有先进的设备和专业的医疗团队，能够为患者提供高质量的精神疾病治疗。

2.青海省人民医院

青海省人民医院是一家三级甲等综合性医院，设有独立的精神心理科，可满足各类精神健康需求。医院具备完善的设施及经验丰富的专家队伍，致力于为本地民众提供高品质、全方位的心理健康服务。

3.青海省中医院

青海省中医院是一所集医疗、教学与科研于一体的中医医院，设有精神科门诊。该院秉承传统中医药理念，融合现代医学技术，旨在通过中药内服外敷、针灸推拿等方式调节身心平衡。

4.青海省第四人民医院

青海省第四人民医院专注于心理健康领域的研究与实践，在当地享有较高声誉。医院拥有一支由知名心理学家和临床医生组成的团队，他们运用各种专业方法帮助患者解决情感困扰。

5.青海省第五人民医院

青海省第五人民医院是一家专门从事精神卫生工作的医疗机构，设有独立的精神病专科。该医院采用国际化的诊疗模式，引进了先进的心理评估工具和技术手段，以确保对患者的诊断准确性和治疗效果。

选择精神科医院时需考虑其专业性及服务质量，同时关注医院是否配备有心理咨询师或康复师等专业人员。建议定期进行心理咨询或体检，以预防和早期发现精神健康问题。