白癜风患者可以适当健身，但要避免高强度运动。

适度锻炼有助于增强体质，提高机体免疫力，辅助控制病情发展；而高强度运动会增加身体代谢，可能导致紫外线暴露增多，从而引起或加重白斑。因此，需要平衡运动强度和风险，并注意做好防晒措施。

如果患者的皮肤处于炎症阶段，则不建议进行剧烈运动，因为这可能会导致炎症反应加剧，影响皮肤的修复过程。

对于患有白癜风的患者来说，保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼是非常重要的，但在选择运动方式时应考虑个人的身体状况和医生的建议，以确保不会诱发或加重病情。