生完孩子老是便秘是什么原因

生完孩子老是便秘可能是由产后活动量减少、饮食结构不合理、激素水平变化、药物副作用、肠道功能紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.产后活动量减少

由于怀孕期间子宫增大压迫肠道，导致排便困难，进而引起便秘。

适当增加运动量，如散步、轻柔瑜伽等，有助于促进肠道蠕动和血液循环。

2.饮食结构不合理

如果产妇摄入的食物过于精细，缺乏膳食纤维，会导致大便干结而形成便秘。合理搭配饮食，适量食用富含膳食纤维的食物，如燕麦片、芹菜等。

3.激素水平变化

孕激素和雌激素的变化会影响胃肠道平滑肌的张力和蠕动，从而影响消化系统的正常运作。可以顺时针按摩腹部或者使用开塞露帮助排便。

4.药物副作用

部分药物可能抑制肠道蠕动，导致排泄物滞留于肠道内，从而引起便秘。若患者对药物引起的便秘较为敏感，可咨询医生调整用药方案。

5.肠道功能紊乱

肠道功能紊乱是指肠道肌肉的运动失去正常的节律性和协调性，导致食物通过肠道的时间延长，水分被过度吸收，从而引起便秘。可通过服用促动力剂来改善症状，比如莫沙必利片、西沙必利片等。

建议产妇定期进行盆底肌肉评估和肠道功能检测，以监测身体恢复情况。必要时，可在医师指导下使用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以改善肠道微生态环境，缓解便秘症状。