怎么减少龟头敏感
龟头过于敏感,会导致射精过快,甚至早泄。可以通过药物治疗、包皮环切手术、改善生活习惯等方式降低龟头敏感度。
一、药物治疗
1.外用局部麻药
龟头敏感可以在医生的指导下应用利多卡因等局麻药物,可以降低龟头的敏感性,延缓射精。
2.抗生素
因为龟头炎等疾病导致的龟头敏感,可以在医生的指导下应用伊曲康唑、甲硝唑等药物进行治疗,待病情得到控制,龟头敏感的症状自然会好转。
二、包皮环切手术
由于龟头的包皮过长,令其接受刺激少,敏感度高,易发生早泄。
术后初期龟头可能敏感度较高,对内裤的轻微刺激难以耐受;但随着时间的推移,龟头直接暴露于外界,使其表面逐渐角质化,裸露龟头上皮层增厚,使其敏感度大大降低。
三、改善生活习惯
1.增强锻炼
可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,可以增强体质,有利于降低龟头敏感。
2.使用安全套
房事生活的时候正确使用安全套能够降低龟头敏感度,延长时间。
3.注意个人卫生
平时可以通过穿宽松的内裤、裸睡,并加强会阴处的清洁卫生来降低龟头的敏感度。另外,洗澡时可以用冷热水交替冲洗等方式达到降低龟头敏感度的目的。
4.放松心情
如果心理有压力或者阴影导致身体处于紧张的状态,也会增加龟头敏感度,所以要注意自我调节,房事生活时放松身心,这样也能够降低龟头敏感度。
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