男人包皮过长有包皮垢可以考虑采取包皮环切术、中药外敷、抗感染药物治疗、激光疗法、微波治疗等方法进行治疗。

1.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，达到显露阴茎头及冠状沟的目的。适用于存在反复炎症、感染等并发症的患者。

2.中药外敷

使用具有清热解毒功效的中药如黄连、黄柏等制成药膏外敷于患处，可辅助缓解局部不适症状。对于轻度包皮过长伴有瘙痒者适用。

3.抗感染药物治疗

根据病原体选择合适的抗生素如青霉素类、头孢菌素类等口服或注射给药。可以控制由细菌引起的感染。适合急性期出现红肿、疼痛等症状时使用。

4.激光疗法

利用特定波长的激光对病变组织进行精确去除，不损伤周围健康组织。主要用于改善包皮过长导致的外观问题。

5.微波治疗

微波能量被组织吸收后产生热量，促进异常组织坏死脱落。可用于处理包皮内积聚的包皮垢。

在考虑接受任何治疗前，应咨询专业医生以评估风险和收益，并确保选择最适合个体情况的方案。术后需注意伤口护理，以免感染发生。