贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的状态。造成贫血的原因有多种，主要包括营养不良、消化吸收不良、慢性失血、骨髓功能障碍等。营养不良是引起贫血的常见原因之一，缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养素会影响红细胞的生成。消化吸收不良可能由于肠道疾病、手术、饮食不当等引起，造成关键营养素摄入不足。慢性失血可以是消化道出血、月经过多、肿瘤等原因导致。骨髓功能障碍包括先天性或后天性造血障碍性疾病，影响红细胞形成和功能。贫血的成因复杂多样，综合调节食物摄入、身体健康和就医观察能够有效预防和治疗贫血。