老年人血糖高怎么办

老年人血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来控制。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构来控制血糖水平，如减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维等。适用于轻度血糖偏高的老年患者。

2.运动疗法

适当的体育锻炼有助于提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖代谢。

例如，可选择步行、游泳等低强度有氧运动。适合于那些不宜过大运动负荷且存在一定运动受限的老年群体。

3.口服降糖药

通过促进机体分泌更多的胰岛素或者增强机体对自身所分泌的胰岛素的敏感性来降低血糖浓度；比如二甲双胍、格列齐特等。对于新诊断的2型糖尿病以及单纯饮食和运动不能有效控制血糖的患者效果较好。

4.胰岛素治疗

胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素以降低血糖值；根据需要和医嘱选择快速、中效或长效胰岛素产品。对于新诊断的1型糖尿病、妊娠期糖尿病及某些急性并发症如酮症酸中毒等情况下使用。

5.中药调理

中医认为高血糖与脾虚湿盛有关，可通过健脾祛湿的方剂如六君子汤、参苓白术散等改善症状。适用于轻度高血糖伴随口干舌燥、乏力等症状的患者。

在实施上述治疗方案时，应密切监测血糖变化，避免剧烈运动引起的低血糖风险。同时，建议定期到医院进行血糖监测和相关检查，以便及时调整治疗计划。