深蹲膝关节疼怎么办

深蹲后膝关节疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术、针灸等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或物理治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的情况。

2.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨退化，缓解症状。常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。 适合慢性膝关节疾病导致的不适症状。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用的药物为玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法用于治疗急性发作期的膝关节肿胀及疼痛。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织和积液。主要针对严重损伤或反复发作的患者。 重度膝关节损伤或病变引起持续性疼痛时考虑使用。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节压力。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。 针灸可用于改善因长期深蹲引起的局部经络阻滞所致的膝关节不适。

需要注意的是，膝关节疼痛可能表明潜在的病理情况，如韧带损伤、半月板撕裂等。因此，如果疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。