西安治疗精神哪家医院好
举报/反馈2023-08-25
有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好,这是根源。强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。 指导意见:强迫症没有什么特殊的治疗方法,最好的就是要自我调节。提醒自己不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松,暂时那种负面状态作用在身上也不要在意,还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。
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