西安交通大学第一附属医院、西安精神卫生中心、西安心理医院、西安安定医院、西安脑康医院等是看精神心理科比较好的医院。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.西安交通大学第一附属医院

西安交通大学第一附属医院是当地一所大型综合医院，设有精神科，可为患者提供专业的诊疗服务。该医院历史悠久，在精神科领域享有较高声誉，其团队积累了丰富的临床经验，能够有效解决各类精神问题。

2.西安精神卫生中心

西安精神卫生中心是一家专注于心理健康的专业机构，致力于为患者提供全面的精神健康评估、诊断和治疗服务。该中心拥有一支由经验丰富的精神科医生、心理学家和其他专业人员组成的团队，他们能够运用各种治疗方法如药物治疗、认知行为疗法等来帮助患者恢复心理健康。

3.西安心理医院

西安心理医院是一所专门从事心理咨询与治疗的心理医疗机构，旨在通过科学的方法帮助人们解决情感困扰、改善人际关系等问题。该医院采用个体化、灵活多样的服务模式，包括面对面咨询、电话咨询、网络咨询等多种形式，以满足不同人群的需求。

4.西安安定医院

西安安定医院是一家私立精神专科医院，提供开放式床位及封闭式管理病房两种类型病房供患者选择。该院引进国内外先进设备和技术，并且拥有资深专家团队进行会诊讨论，确保每位患者都能得到最适宜的治疗方案。

5.西安脑康医院

西安脑康医院是一家集医疗、科研、教学为一体的现代化脑科医院，开设有神经内科、神经外科、康复医学科等多个科室。该医院秉承“以人为本”的理念，实行“一医一患一诊室”制度，保障了患者的隐私权；同时推行预约挂号制度，方便快捷地为广大群众提供优质医疗服务。

建议在选择精神心理科就诊时，应考虑个人需求以及经济承受能力。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于促进心理健康。