感冒吃洋葱好不好
举报/反馈2024-09-11
感冒期间可以适量吃洋葱。
洋葱中含有丰富的维生素C以及膳食纤维,能够增强机体免疫力,并且还可以促进胃肠道蠕动,改善食欲,有利于病情恢复。但需注意的是,如果患者对洋葱过敏则不宜食用,以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
感冒患者除了洋葱外,还可适当摄入鸡蛋、牛奶等蛋白质食物,有助于身体康复。
感冒患者在患病期间应注意休息,避免剧烈运动,以利于身体恢复。
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