鼻咽癌前期的运动

运动对于鼻咽癌的预后有帮助，但鼻咽癌前期运动仅起到辅助作用，还需要经过正规治疗后才有利于缓解病情，可采取跑步、羽毛球、篮球、游泳等运动，必要时还可以配合放疗、化疗等。

1、跑步：鼻咽癌患者适当跑步可以提高身体素质，促进身体的血液循环，加速新陈代谢，从而对鼻咽癌有一定的缓解作用，但应注意避免过度劳累;

2、羽毛球：羽毛球属于一种全身性的运动，适当羽毛球可以提高身体抵抗能力和免疫能力，同时还能燃烧体内的脂肪，有利于保持身体健康;

3、篮球：篮球中的一些运动能够锻炼身体，提高肌肉的韧性，加速新陈代谢，提高身体的抵抗能力，对预防鼻咽癌有一定的帮助，但需要注意避免进行过激的篮球运动，以免加重鼻咽部黏膜的损伤;

4、游泳：游泳是一种全身性的运动，鼻咽癌患者在游泳时，在水的浮力作用下，鼻咽癌可能会出现不同程度的前屈、后仰、侧弯等改变，有利于改善鼻咽癌患者的鼻咽部通气情况。

除以上运动外，还可以进行骑自行车、健身操、瑜伽等，不仅可以提高身体素质，还能增强体质，对预防鼻咽癌有一定的帮助。此外，鼻咽癌患者由于鼻咽部的肿瘤压迫，可能会出现吞咽困难、鼻塞、疼痛等症状，如果进行运动，不仅可以提高身体素质，还能在一定程度上帮助缓解疼痛。

鼻咽癌的发生与遗传、饮食、环境等因素密切相关，如果家族中有鼻咽癌的患者，其他直系亲属也需要进行相关的防癌筛查，比如进行鼻咽部的CT、核磁共振等检查。