牙龈炎通过刷牙一般不能好。

牙龈炎是由于牙菌斑刺激引起的一种牙龈组织炎症，而牙菌斑主要是由食物残渣、软垢等在牙齿表面堆积形成的，通常无法通过刷牙去除。因此，单纯地刷牙并不能治疗牙龈炎，需要采取其他专业措施进行处理。

患者还应避免食用过于硬的食物，以免加重牙龈损伤。此外，还要定期到医院口腔科进行超声波洁牙，能够有效清除附着在牙齿上的细菌以及结石，从而达到较好的疗效。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，以减少牙龈炎的发生风险。同时注意均衡饮食，避免过量摄入糖分高的食物，也有助于维护口腔健康。