补钙能缓解牙龈炎，可采取钙补充剂、维生素D补充、龈下刮治、抗生素治疗、激光治疗等方法进行治疗。

1.钙补充剂

通过口服钙片或液体钙剂来增加体内钙含量，有助于牙齿健康。适用于因缺钙导致的牙龈问题。

2.维生素D补充

维生素D能够促进钙吸收，通常通过日晒或服用维生素D制剂实现。对于改善钙吸收不良引起的牙龈问题有帮助。

3.龈下刮治

由专业牙医使用特殊工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域。适合存在牙菌斑积聚导致的牙龈炎患者。

4.抗生素治疗

在医师指导下使用特定种类的抗生素如阿莫西林、克林霉素等以抑制细菌生长。针对急性期感染性牙龈炎提供治疗效果。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于炎症区域，具有杀菌及促进愈合作用。可作为辅助手段用于轻度至中度的慢性牙龈炎管理。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙龈炎风险因素的人群。若发现牙龈红肿、出血等症状持续不缓解，应及时就医以便获得适当的治疗。