牙龈炎的恢复时间因人而异，通常取决于牙龈炎的严重程度和个体差异。

牙龈炎是牙龈组织的炎症，严重程度不同，恢复时间也不同轻度牙龈炎通常由牙菌斑或牙石引起，及时治疗可以有效控制感染，炎症通常在一周内得到控制，牙龈组织可恢复正常。重度牙龈炎可能伴有深牙周袋、牙龈出血、咀嚼困难等症状，若不及时治疗，炎症可能持续数周至数月，甚至可能导致牙龈组织损伤。

预防牙龈炎的关键是定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口，以减少牙菌斑和牙石的形成。