牙龈炎吃橄榄好吗

牙龈炎患者适量食用橄榄是有好处的。

牙龈炎是由于牙菌斑微生物在牙龈边缘积累而引发的一种炎症反应，通常表现为牙龈红肿、易出血等症状。适当食用橄榄可起到一定的辅助治疗作用。因为橄榄中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，能够增强机体免疫力，同时具有一定的抗菌消炎功效，有利于控制病情的发展。此外，橄榄中还含有一种叫做橄榄苦苷的物质，该物质具有抗氧化的作用，可以帮助减轻炎症反应，改善牙龈健康。

如果患者对橄榄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于牙龈炎患者，日常生活中应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少细菌滋生。饮食方面应尽量避免过于刺激性的食物，如辛辣、酸甜等，以免加重牙龈炎症。