牙龈炎多由牙菌斑积聚、牙结石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位等引起，需针对具体病因进行治疗。

建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.牙菌斑积聚

牙菌斑是微生物群落附着在牙齿表面形成的一层薄膜，其中包含多种细菌。这些细菌能产生有害物质刺激牙龈，导致炎症。控制口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口可以减少牙菌斑积累。

2.牙结石

牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和口腔内细菌混合而成的硬质沉积物。它提供了一个细菌滋生的环境，进而刺激牙龈发炎。去除牙结石通常需要专业洁牙，可通过超声波洁牙机进行清理。

3.食物嵌塞

当食物卡在两颗牙齿之间的狭小空间中时，会导致局部压力增加，刺激牙龈红肿和出血。调整咬合功能，纠正不良习惯如夜间磨牙等可缓解食物嵌塞。

4.不良修复体

不合适的假牙或其他修复体可能导致食物堆积和细菌感染，从而引起牙龈炎。重新设计或更换不良修复体以提高其适合性和功能性。

5.牙错位

牙齿排列不齐可能会阻碍清洁，导致牙菌斑积聚并诱发牙龈炎。矫正牙齿可以通过传统的金属托槽或隐形矫治器来实现，需由专业正畸医生评估后制定方案。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙周病家族史者，应每年至少进行一次全面的牙周检查。此外，还可通过探针检查是否存在深部牙周袋，以及X光检查是否有骨质吸收等情况，以便及时发现和处理问题。