坏死性牙龈炎不能自行恢复，需要积极治疗才能改善症状。

坏死性牙龈炎是由于牙龈组织受到细菌感染引起炎症导致的，如果不及时治疗，炎症会继续发展，加重病变程度。此外，局部血液循环障碍也会影响坏死区域的修复过程，因此无法自行恢复。患者可到医院进行专业口腔护理，以减少并发症风险。

如果患者出现发热、头痛等症状时，可能是由感染引起的全身反应，需及时就医。

患者应避免进食刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，定期复查，以便监测病情变化。