过敏性紫癜肾炎吃啥好

过敏性紫癜肾炎患者可以适量食用西蓝花、胡萝卜、燕麦、鸡蛋清、豆腐等富含维生素和蛋白质的食物，但食物并不能替代医生的治疗。

1.西蓝花

西蓝花富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强机体免疫力。其还含有硫代葡萄糖苷，具有抗氧化作用。适量摄入可促进皮肤健康，但长期过量可能引起消化系统不适。

2.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对维持眼睛健康有益。但不宜过量食用，以免导致皮肤发黄。

3.燕麦

燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的好处。但是不建议一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。

4.鸡蛋清

鸡蛋清中含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需的氨基酸，提高身体的抗病能力。但需注意的是，蛋白过敏的人群应避免食用，以免诱发或加重病情。

5.豆腐

豆腐属于豆制品，主要由大豆制作而成，含有丰富的植物雌激素以及钙质，有利于降低血压和血脂水平。但高尿酸血症及痛风患者慎用，因为豆腐中嘌呤含量较高，若大量食用易导致病情加重。

过敏性紫癜肾炎患者日常应注意均衡饮食，避免食用可能致敏的食物如虾蟹等海鲜类食品。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以减少肾脏负担。