颈部肌筋膜炎的症状及治疗方法

颈部肌筋膜炎的症状包括项部疼痛、肩背酸痛、肌肉僵硬、活动受限和姿势异常，这些症状可能会影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.项部疼痛

颈部肌筋膜炎是由于长期伏案工作导致颈部长期处于屈曲位，使颈部软组织受到牵拉和损伤而引起的无菌性炎症。炎症刺激局部神经可引发疼痛。疼痛通常集中在颈椎两侧，有时会放射至肩背部。

2.肩背酸痛

肩背酸痛可能由睡眠姿势不当造成局部血液循环受阻所致，也可能与睡眠时枕头过高有关，导致颈部过度前屈，进而诱发颈部肌筋膜炎的发生。这种不适感多为持续性的钝痛，还可能会伴有刺痛感。

3.肌肉僵硬

颈部肌筋膜炎患者由于颈部肌肉纤维化、瘢痕形成，会导致颈部肌肉紧张度增加，从而出现肌肉僵硬的现象。患者可能感到颈部肌肉紧绷，触感较正常区域更坚硬。

4.活动受限

当颈部肌筋膜发生炎症反应后，会引起颈部肌肉痉挛，此时会影响正常的活动范围，导致活动受限的情况发生。患者可能无法自由转动头部，或者感觉颈部有一种被固定住的感觉。

5.姿势异常

长时间保持不良姿势会使颈部肌肉处于紧张状态，久之可能导致肌肉劳损，进一步发展为颈部肌筋膜炎。炎症因子会刺激周围的韧带和关节囊，引起疼痛和僵硬，迫使患者调整坐姿以减轻不适。患者可能会不自觉地歪头、耸肩或改变身体重心来缓解颈部的压力。

针对颈部肌筋膜炎，建议进行X线检查、MRI检查等明确诊断。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性的运动锻炼，必要时医生也会开具非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。患者平时应避免长时间低头玩手机，还要注意保暖，以免加重病情。