围月经期综合征

围月经期综合征是许多妇女在月经前10天至月经来潮时，出现的一系列躯体及精神症状。

此现象与体内激素水平变化有关，如雌激素和孕激素比例失调导致水钠潴留，进而引起水肿、头痛等表现；也可能与前列腺素增高有关，会引起子宫平滑肌收缩痉挛性疼痛，从而引发腹痛、腰酸背痛的症状。

若患者还伴有明显的焦虑或抑郁情绪，则需考虑是否存在更年期综合症的问题。这可能是因为卵巢功能逐渐衰退引起的自主神经系统紊乱所致。

针对围月经期综合征，建议女性注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳和压力过大，以减少不适症状的发生。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。