牛皮癣患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、外用激素类药膏、局部抗组胺药、保湿乳液、光疗等方法来缓解瘙痒症状。如果瘙痒持续或加剧，应避免搔抓，以免加重皮损，及时就医以获得适当的治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生通过口服给药，可减少炎症反应，从而减轻瘙痒。这类药物能抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗风湿作用，适用于缓解轻至中度疼痛及退热，也用于牛皮癣引起的皮肤瘙痒。

2.外用激素类药膏

外用激素类药膏如氢化可的松、糠酸莫米松乳膏等按医嘱薄涂于受影响区域，每日一次或按说明书指示使用。此类药膏能够快速减轻局部发红、肿胀及异常增生等症状，进而缓解相关原因导致的皮肤瘙痒。长期大面积使用需谨慎以防副作用发生。

3.局部抗组胺药

局部抗组胺药如苯海拉明、西替利嗪可通过口服或外用减轻瘙痒，具体用药方式依产品说明而定。这些药物能够阻断组织胺受体，从而减少由过敏反应引发的瘙痒感。对于由牛皮癣引起的皮肤不适有较好的效果。

4.保湿乳液

选择无香料且适合敏感肌肤的保湿乳液，在沐浴后立即涂抹全身，每天至少一次。保持皮肤水分有助于缓解因干燥引起之瘙痒。选用低敏配方可降低对脆弱皮肤造成刺激的风险。

5.光疗

光疗通常在专业医疗机构进行，利用特定波长紫外线照射受损皮肤区域；时间间隔及总次数取决于个体差异。此方法通过调节表皮细胞分化来改善病情，减少鳞片形成并缓解瘙痒。但需密切监测可能发生的紫外线过敏或其他不良反应。

除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法以辅助缓解瘙痒。建议患者日常生活中注意个人卫生，避免接触已知诱发因素，同时保持良好的生活习惯也有助于控制病情发展。