背部出现牛皮癣可以采取皮肤保湿、非甾体抗炎药、局部激素外用、紫外线疗法、光动力疗法等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保湿

使用无香料、无色素的保湿霜，每天多次涂抹于受影响区域，特别是在沐浴后。保湿有助于减少角质层过快脱落，缓解瘙痒和干燥，对减轻牛皮癣的症状有积极作用。

2.非甾体抗炎药

遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，通常每日一次。这类药物具有抗炎作用，能改善背部牛皮癣引起的红斑、鳞屑等症状。

3.局部激素外用

选择适当的外用激素膏剂，如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏，按医嘱频率涂抹于患处。局部激素能够快速抑制免疫反应，缓解炎症，从而控制牛皮癣的发作。

4.紫外线疗法

在专业医师指导下接受UVB或UVA1特定波长的紫外线光照治疗，具体频次依处方而定。紫外线能使皮肤产生合成维生素D3及神经酰胺，促进表皮细胞分化，进而达到治疗目的。

5.光动力疗法

经过特定波长光源照射特定药物使其转化为活性物质，引起组织损伤。此方法通过增强巨噬细胞吞噬能力以及诱导白介素-8表达量下降等方式发挥作用。

除上述措施外，患者还要注意避免精神紧张，保持心情愉悦，以免诱发或加重病情。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠时间也有助于病情恢复。