外阴瘙痒只是一点点痒时，通常可以自行缓解，无需过度担心。

这种情况多考虑是正常的生理现象，因为女性在排卵期体内激素水平会发生变化，雌激素会刺激免疫球蛋白E分泌，导致局部出现瘙痒的症状，一般随着月经周期的变化而减轻或消失。

但是也不能排除阴道炎、外阴白斑等疾病因素引起的可能。如果患者存在白带异常、异味等情况，则可能是由于细菌大量滋生，产生炎症反应所致；外阴白斑则是因为黑色素细胞减少或者缺乏，导致皮肤失去正常色素沉着而变白，进而引发瘙痒症状。

建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤，并且要保持局部干燥清洁。同时还要避免使用刺激性较强的护理产品，以免对外阴部位造成不良影响。