性味归经神经性耳鸣食物

性味归经神经性耳鸣患者可以适量食用黑芝麻、核桃、龙眼、桑葚、韭菜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用，能够辅助改善因肝肾亏损引起的耳鸣症状。

适当进食黑芝麻可促进血液循环，缓解耳部供氧不足的情况，从而减轻或消除耳鸣现象。

2.核桃

核桃具有温肺润肠的功效，对于由肺燥所致的耳鸣有缓解作用。经常吃核桃可以起到滋阴补阳的效果，有助于调节内分泌失调，进而对治疗耳鸣有一定的帮助。

3.龙眼

龙眼中含有丰富的维生素A、B族维生素等营养成分，这些物质能为神经系统提供能量支持，从而达到滋养神经的目的。常食龙眼可增强机体免疫力，提高身体抗病能力，减少外感风邪侵袭的机会，间接预防耳鸣的发生。

4.桑葚

桑葚入肝经，具有滋阴养血、生津润燥的作用，适用于因气血亏虚导致的耳鸣。适量食用桑葚可补充体内缺乏的铁元素，有利于红细胞的合成，使血液中的氧气含量增加，改善耳部缺氧状态。

5.韭菜

韭菜属于温热性质的食物，具有活血散瘀的功效，因此对于寒凝气滞型的耳鸣有效。经常摄入韭菜可以刺激胃液分泌，增强食欲，同时还能促进消化道血液循环，改善耳部微循环障碍。

上述提及的所有食物均需适量食用。患者应避免长时间处于嘈杂环境，保护听力的同时也有助于减少耳鸣的症状。