孕妇贫血了怎么办?

孕妇贫血在临床上较为常见，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，通常是由于孕期血容量增加，造成稀释性贫血，或者孕妇在孕期时营养摄入不足等所致。可以通过调整饮食结构、注意休息、补充造血元素、输血治疗等方法纠正贫血。

1、调整饮食结构：孕妇可多摄入一些动物内脏，如猪肝、鸭肝等，以及红肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，含有丰富的铁元素，对于纠正缺铁性贫血有一定效果。此外，也可以适当增加绿叶蔬菜的摄入，如菠菜、油菜、芹菜等，其中富含的叶酸也较为丰富，可在一定程度上促进身体造血，对于纠正贫血也有一定的辅助效果。此外，也可以适当增加豆制品，如黄豆、黑豆等，也可以适当摄入动物血液，如鸭血、猪血等，均有利于纠正贫血;

2、注意休息：孕妇在日常生活中应注意休息，避免熬夜或过于劳累。由于孕妇在孕期体内激素水平发生变化，可能会引起头晕、耳鸣、嗜睡、失眠等症状，如果再加上营养摄入不足，则会进一步加重贫血;

3、补充造血元素：对于缺铁性贫血的孕妇，可以遵医嘱补充含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、羊肝、猪血等，对于纠正贫血有一定效果。此外，富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、橙子等，可以促进铁元素的吸收，也可以辅助纠正贫血;

4、输血治疗：如果孕妇是重度贫血，血红蛋白在30-60g/L，则无法通过上述食物纠正，通常需要进行输血治疗，但需在医生评估下进行。