股骨远端骨折术后功能锻炼有哪些

股骨远端骨折术后功能锻炼可采取功能性肌肉训练、关节活动度训练、平衡能力训练、肌力训练、步态训练等方法来促进康复。

1.功能性肌肉训练

功能性肌肉训练旨在通过一系列针对性的动作来增强受伤区域周围肌肉的力量和耐力。例如屈伸膝关节、踝关节等动作。此方法适用于恢复期患者，以增加肌肉力量和灵活性为目标。

2.关节活动度训练

关节活动度训练涉及使用特定技术来提高受影响关节的范围和质量。

如被动运动、主动运动等。针对因手术而受限的股骨远端关节活动开展康复计划时可采用上述措施。

3.平衡能力训练

平衡能力训练包括一系列旨在改善身体稳定性和协调性的练习。如单腿站立、坐位转移等。对于经历过高风险跌倒事件的患者，在术后阶段至关重要。

4.肌力训练

肌力训练着重于增强受损部位及其周边区域的肌肉力量。如抗阻训练、渐进负荷训练等。在确保稳定性后，应逐步开始肌力训练以支持日常活动。

5.步态训练

步态训练侧重于纠正由于创伤或其他因素引起的不正常步行模式。包括分析步态、提供反馈和指导正确的行走技巧。对于存在异常步态的患者，特别是在下肢功能恢复中，步态训练是必不可少的一部分。

在整个康复过程中，定期复查以监测骨折愈合情况及功能恢复进度是非常必要的。此外，建议采取均衡饮食，富含钙质及维生素D，有助于骨骼健康。