烟草依赖的实质是

烟草依赖是一种慢性高复发性脑疾病，其本质是慢性脑部神经递质功能障碍。

烟草中的尼古丁与大脑内的烟碱型乙酰胆碱受体结合，导致多巴胺等神经递质释放增加，产生愉悦感。长期使用后，大脑逐渐适应这种状态，需要更高的尼古丁浓度才能达到同样的效果，形成依赖。烟草依赖者可能表现出强烈渴求

吸烟、戒断症状如焦虑、烦躁、注意力不集中等。此外，还可能出现呼吸系统、心血管系统的症状，如咳嗽、胸闷、心悸等。

诊断烟草依赖通常需进行血液检测以评估体内尼古丁含量，或通过问卷调查评估个体对烟草的心理依赖程度，例如Fagerström尼古丁依赖量表。针对烟草依赖的治疗方法包括行为疗法、药物治疗如盐酸安非他酮缓释片、酒石酸伐尼克兰片等。医生会根据患者的具体情况制定个性化方案。

为了减少烟草依赖带来的健康风险，建议定期进行运动锻炼，如游泳、跑步等，有助于缓解戒烟引起的不适症状。