高枕头容易得颈椎病嘛

使用过高枕头可能导致颈椎病的发生风险增加。

高枕头会使颈椎处于前屈位，长时间如此会导致颈椎关节之间的压力增大，引起关节退行性改变，甚至出现韧带松弛、椎间盘突出等情况。此外，高枕睡眠时头部长时间后仰，使颈部肌肉处于紧张状态，久而久之会引起颈部肌肉劳损，也可能诱发颈椎病。

如果患者存在长期不良姿势或习惯，如经常低头玩手机、看书等，此时使用过高枕头会加重颈椎负担，从而增加患颈椎病的风险。

在日常生活中，应选择合适的枕头高度以支撑颈部，并避免长时间保持同一姿势，尤其是对于有潜在风险因素的人群。定期调整睡姿和休息是预防颈椎病的重要措施之一。