小孩咳嗽了吃什么好得快

小孩咳嗽可以食用梨、蜂蜜、杏仁、枇杷、银耳等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗咳嗽，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨具有润肺止咳的功效，因为梨性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当吃梨可以缓解咽喉部不适症状。但不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静作用，有助于促进睡眠，改善夜间咳嗽的症状。此外，还可以用温水冲泡蜂蜜饮用，以减轻炎症反应，缓解咳嗽症状。

3.杏仁

杏仁富含苦杏仁苷，能产生氢氰酸，该物质可抑制咳嗽中枢而发挥止咳作用。适量食用可有效缓解因感冒引起的咳嗽症状。需注意不可过量食用，以免导致中毒。

4.枇杷

枇杷含有丰富的维生素C以及多种有机酸类物质，这些营养素具有抗氧化作用，可以帮助人体增强免疫力对抗感染。适当的摄入枇杷对于病情恢复是有一定帮助的。但是对枇杷过敏的小孩则不建议食用。

5.银耳

银耳中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而达到预防便秘的效果。同时还能吸收水分软化大便，润滑肠壁，促使排便通畅。但对银耳过敏者禁用。

饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。保持充足的休息，有利于促进疾病的康复。